ひとり時間│ひとり時間のススメ

ダイエットを始めるための下準備! 痩せ体質を作るための習慣づくり

みなさんこんにちは！ライターのちゃいです！多くの女性が思うことって、痩せてキレイになりたい！ですよね。でも筋トレや食事制限など、キツイものは続けられない。分かります。私もそうです。無理 […]

みなさんこんにちは！ちゃいです！突然ですが、あなたはおうちで何かを育てていますか？植物などをおうちに置いておくだけでリラックス効果が期待できるそうです。もし、その植物が食べられると […]

おうち時間が長くなっているいま、やりたいことって何ですか？オンライン飲み会やダイエットなど、色々あるかもしれませんね。その中でも私がおすすめするのは「おうち映画」です。おうち映画にはメリットがた […]