お風呂上がり│ひとり時間のススメ

お風呂上がりから寝るまでのスペシャルタイムの過ごし方。ぐっすり眠るために必要な3つのこと。

みなさんこんにちは！最近よく眠れていますか？ 1日仕事を頑張って、お風呂でゆっくりして、あとは寝るだけ。でも熟睡することが出来ない。毎日しっかり眠ることは出来ているけれど、寝る時間が遅くなってし […]

あなたはお風呂上がりに何かスキンケアをしていますか？何にもしてないよーという人、要注意です！お風呂上がりは保湿が命なんです！正しいスキンケアをしないと、乾燥した肌で悩んでしまうことになります。 […]